本日もダイエットにご尽力の皆様
こんにちは！こんばんは！！
今井です。
ハイ！！それでは早速8日目進捗！！
ドーン！！
よっしゃ！！
久々に拝んだ７５㎏代！！
順調順調！！
-4.1㎏達成！！
ここに来て、「ダイエット、どんな事してるの？？」
という質問が出てきたので、昨日確定した「今井ルーティーン」をご紹介。
１、「シックスパッド」
これは夜風呂上りに一発かまします！！
コンピューター管理なので一日２３分しかできません！！
２、「ヘルシア緑茶」
お昼のお供にこの一杯！！
色んな特茶ありますが、私は一日一本と決め同じのを飲み続けます！！
3、「18時以降の食事の禁止」
私の「ダイエット」＆「美」の師匠「倖田來未」さんがおっしゃってました。
「くうは１８時以降、なにも食べへん！！」
真似してます！！師匠！！
えっと、、これだけです！！（笑）
ただ、ルーティーン３つ目がホントにキツイ！！
気が狂いそうです。
さて、本日の格言！！
「目標を達成するには、全力で取り組む以外に方法はない。
そこに近道はない。」
ｂｙマイケルジョーダン
という事なので
気長に見てね！！
