皆さま、こんにちは
採用担当の林です
採用トピックスをご覧いただき
ありがとうございます
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当社では
社員一人ひとりが心身ともに健やかに働ける職場環境づくりを目指し
「健康経営」を推進しています
今回は、2025年度に実施した
2つの体験型セミナーの様子をご紹介します
まず1つ目は
仕事の天敵（？）でもある
「腰痛」にフォーカスした
「腰痛リスクを確認するヘルスチェック」です
一般社団法人日本スポーツ障害予防協会より
株式会社イースリーの前田充範さまを講師にお招きし
全10項目の身体機能チェックを行いました
自分の「フィジカル年齢」が判明！
「えっ、意外と動かない！」「筋肉がカチコチ…」
なんて声もチラホラ
体の可動域や柔軟性をしっかり測定し
今の自分がどれだけ腰痛になりやすいかを診断してもらいました
測定結果をもとに
自分にぴったりのストレッチ方法も教わりました
自分の弱点が分かると、家でのセルフケアもやる気が出ますね！
2つ目は
「食べて納得！管理栄養士の3分クッキング」です
前年度に「すごく勉強になる！」「おいしい！」と
大好評だったため、今年度も継続して開催いたしました！
今回も豊橋市より管理栄養士の山本由香さまをお迎えして
時短でヘルシーな料理デモンストレーションを行いました
今回のメニューは・・・
小松菜と人参の和え物（彩りが最高！）
トマトの塩麹サラダ（これだけで味が決まる！）
「減塩＝味気ない」というイメージ、見事に覆されました！
塩麹をうまく使えば
少しの塩分でも大満足の美味しさに
野菜をたっぷり摂るためのちょっとしたコツを試食しながら学び
参加者からは
「これなら家でもすぐ作れる！」と大好評でした
体を動かして、しっかり食べて・・・
これからも
みんなが笑顔で働ける「健康第一」な会社を目指して
いろいろな企画を進めてまいります！
