こんにちは

いつも碧南店をご利用頂きまして、ありがとうございます

　初夏を思わせる暑さですが、皆様いかがお過ごしでしょうか

　コロナ禍で中々外出できず、運動不足でストレスも溜まりますよね

　私も２月まではジムに通って運動していたのですが、いけなくなってしまったので

　ランニングを始めました！

　ゆっくりでも５キロ以上走るとけっこう汗をかけていい運動になります

　先日は夜ランニングで名古屋港まで行ってきました～

イルミネーションされていたのでつい写真を撮ってしました

　３０分から１時間のランニングやウォーキングは適度に汗がでておすすめです。

 

少しでも早く「収束」ではなく終息宣言がでることを祈っております。